绳艺是字母圈技术含量最高的项目之一，也是风险最被低估的项目之一。很多伤害本可以通过一张简单的检查清单避免，这篇文章把绳缚前后的检查要点一次讲清。
缚前检查分两块。对绳索：检查是否有毛刺、断股、老化变硬，棉绳要确认已洗过不脱毛，麻绳要确认已做软化处理。对人体：询问对方近期是否有肩颈腰伤、是否空腹或过饱、手腕脚踝是否有旧伤，这些位置都要在缚前沟通中确认。
缚中检查的关键是"三个两"：每两分钟观察一次对方的肤色和表情；每两分钟用手指探入绳圈检查松紧——标准是能插入一到两根手指；每两分钟主动询问一次感受。麻木感比疼痛更危险，发现任何部位发麻要立刻松绳。
缚后检查同样重要。解绳后逐部位检查：有无明显勒痕、皮肤是否发白或发紫、关节活动是否正常、被缚部位有没有持续刺痛。轻微的压痕半小时内会消退，超过一小时的淤青要冷敷处理。
有几类人暂时不适合被缚：高血压、心脏病患者，孕期女性，以及饮酒后的人。酒精会同时麻痹痛觉和判断力，酒后绳缚是事故高发组合，圈内多次严重意外都与之相关。
最后记住一条原则：绳缚的风险控制不在于你会多少种绑法，而在于你敢不敢在该停的时候停下来。技术决定体验，谨慎决定安全。